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Salud desde el origen

Lo que tu cuerpo espera de ti

Autor: GOMEZ (@BLANCAGOMEZ_LIFESTYLE), BLANCA

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

Salud desde el origen

Salud desde el origen

24,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GRIJALBO
Publicación:
01/03/2026
Colección:
Bienestar, salud y vida sana
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Sinopsis

Una guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable. Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aquí no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en más de veinte años …

Una guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable.

Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aquí no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en más de veinte años de experiencia clínica y ciencia útil- para volver al origen: luz y ritmos, agua de verdad, comida densa, movimiento humano, vínculos, silencio, naturaleza.

Este libro es para ti si:

"" Te falta energía real y duermes ""porque toca"", no porque descansas.

"" Tu digestión manda demasiado en tu día.

"" Sientes que haces ""todo bien"" y aun así no mejoras.

"" Quieres una guía cercana y que funciona.

Empieza por donde la vida te lo pida: luz por la mañana, una comida con origen, diez minutos de movimiento consciente, una noche más oscura. Verás algo sencillo y profundo suceder: cuando hay coherencia, el cuerpo respira y se regula.

Abre el libro.

No es otra lista de tareas. Es tu camino de vuelta a casa.

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Más información del libro

Salud desde el origen

Editorial:
GRIJALBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-253-7136-3
EAN:
9788425371363
Nº páginas:
304
Colección:
Bienestar, salud y vida sana
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
255 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

Blanca Gómez es fisioterapeuta y psiconeuroinmunóloga clínica dedicada a la divulgación aplicada desde 2010. Convierte ciencia compleja en guías práticas.

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